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NO.2758 げんきなあさごはん~⑦栄養満点編

栄養いっぱいの朝ごはんだよ

  何を作るのかな?
カナ「パパ、これあさごはんの、おかずなの?」
パパ(声)「そうだよ。」

ぷかぷかやね
カナ「しいたけさんが、およいでる。」

やったー!
カナ「これをつくるの?」
パパ(声)「そうそう。読めないね?」
カナ「うん。たのしみにしてるね?」
パパ(声)「ありがとう。では調理開始!」

キャベツ甘い
パパ(声)「味噌汁から作るかな・・・。」

出汁が出ててうまいきゃん
カナ「しいたけさんをだしたから、これカナがすてる。」
パパ(声)「おっと。この戻し汁も後で使うんだよ。」
カナ「えーそうなの?」

にゃん
パパ(声)「煮物で使う、さっきの戻し汁。」

パチパチ
カナ「パパは、なにをつくってくれるのかな?」
パパ(声)「は~い、完成!」
カナ「わーい。できたできた!」

いいねいいね
カナ「きょうのげんきな、あさごはんができましたよー。」

ネバネバ
見た目は美味しそう
これいいかも
にんっ!
パパ(声)「見た目は合格・・・みたいな。カナちゃん、どうぞ~~。」

朝ごはんのメニュー

・元気な丼(納豆+オクラ+かつお節+海苔)
・元気な煮物(高野豆腐+絹さや+干し椎茸)
・元気な味噌汁(キャベツ+豚肉)

凄いぞこの一杯
パパ(声)「納豆はすごいんだよ。疲労回復、美肌効果、老化防止、夏バテ防止、脳の活性化、ボケ防止・・・まだまだたくさん効果があるよ。オクラは免疫力アップ、整腸作用、消化吸収のサポートとか。」
カナ「すごいごはんだね?」
パパ(声)「だから元気な丼っていう、名前を付けたんだ。」

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カナ「おいしい。もうげんきになったよ。」
パパ(声)「本当に~?」

ウソやろ?
カナ「あじが、しみてるよ。」
パパ(声)「美味しい?それ・・・ちょっと失敗した感じなんだけどね・・・。」
カナ「パパだいじょうぶだよ。」

ありがとう
カナ「まだたくさんあるから、あとでおかわりしよーっと。」
パパ(声)「いや~良かった。」
カナ「きょうもおいしいよ。げんきがでてきたよ!」

『元気な朝ごはん』の7回目は「栄養満点編」です。元気な丼はめっちゃオススメです。大葉やシラスを入れると、さらにパワーアップしますね。

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北海道、千葉、飛騨高山、四国
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★お友達:
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