コマネチで肩甲骨を動かそう


ハーゴリ「コマネチ」



ハーゴリ「コマネチ」
カナ「？？？」


カナ「さっきからなにを、やってるの？コマネチってなに？」


ハーゴリ「コマネチをして、ここのけんこうこつをうごかしているんですそうすると、カラダがあたたまってきて、なつバテをしないんです」


ハーゴリ「カナちゃんもいっしょに、どうぞですコマネチ」
カナ「コマネチ！コマネチ！」


ハーゴリ「このまえ、はとりさんのモーニングショーで、うがちゃんもやっていて、かわいかったんです」

夏バテ予防として①バランスのよい食事②質のよい睡眠③軽い運動が、とても有効だそうです。先日「羽鳥慎一モーニングショー」で、夏バテをしない体づくりの一つとして、コマネチで肩甲骨を動かすことをお勧めしていました。エアコンが効いた部屋でも出来、肩甲骨の周りの筋肉を動かすことによって体が温まり、胃腸が機能するそうです。オンエアの時はスタジオで、MCの羽鳥さん、アシスタントの宇賀アナ、コメンテーターなど皆さんが、懐しのコマネチをやっていました。