メロンちゃんとパパが実感した、そら豆の効果！



メロン「おまめ、いっぱいいっぱい。」
パパ（声）「これはそら豆っていう、栄養価が高いお豆だよ。」



メロン「おまめ、きれたった・・・。」
パパ（声）「ここに切り込みを入れて、塩分を吸収しやすくするんだ。」


パパ（声）「塩を入れて茹でるだけだよ。」


メロン「この、おまめ、おいしいの？」
パパ（声）「好き嫌いがあるみたいだけど、パパは大好きだよ。」


パパ（声）「こうやって中のお豆だけを、食べるんだよ。」
メロン「たべるたべる、ぴくぴく。」


メロン「おっ、これ、おいしい、おまめ！やった～。」
パパ（声）「美味しい・・・良かった。」


メロン「ぱぁぱも、どうぞどうぞ。」
パパ（声）「ありがとう。そら豆は体にいいんだよ。血圧を調整するマグネシウムも入ってるらしいから、パパにピッタリだし、美肌効果があるから美人になるよ、メロンちゃん？」

そら豆の栄養価
驚きの栄養価と言われるそら豆には、植物性タンパク質が含まれ、ビタミンB群、ビタミンC、カリウム、鉄分なども豊富です。高血圧・動脈硬化・便秘・ダイエット・整腸作用・疲労回復・貧血予防等の効果があります。また５粒で２０kcalも魅力です。



メロン「ん・・・？メロン・・・きのうより、びじんびじん！」
パパ（声）「そら豆は凄いね？」
メロン「おどろいたった！」


パパ（声）「血圧上が１２０台になってる・・・。」
メロン「お～～！」
パパ（声）「これから積極的に、そら豆を食べよう！」
メロン「それなっ！」

近所の無人売店に、珍しくそら豆が並んでいました。お酒のつまみにと思って茹でていたのですが、調べてみたらそら豆の栄養価と効果に、めちゃ驚いてしまいました。野菜はいいですね。