カナちゃんが紹介する元気な朝ごはん


カナ「これがきょうのあさごはんなの、パパ？」
パパ（声）「そうだよ。今日はオマケもあるんだよ。」
カナ「わーうれしいな。」
パパ（声）「それじゃ食べようか？」
カナ「うん。」






パパ（声）「今日は田舎の朝ごはんをイメージして、作ったんだよ。どう？」

　　
カナ「いつもきれいだね。」

朝ごはんのメニュー

・ごはん（たまご付き）
・ナスといんげんの味噌汁
・里芋のうま煮
・しそ昆布
・漬物の盛合せ
・生野菜（トマトとキュウリ）


カナ「このたまごが、オマケなのかなー？」
パパ（声）「あ～玉子は、メニューになかったね。たくさん食べると、他のオマケもあるよ。」
カナ「やった！」


カナ「みてみて？おいしそうだよ。」
パパ（声）「いいね。しそ昆布と食べると、数倍美味しくなりそうだよね。」


カナ「これはトマトさんと、キュウリさんです。キラキラしておいしそうだよ。」
パパ（声）「これは自家栽培じゃないけど、田舎の朝ごはんは、自家栽培の野菜をよく食べるんだって。」


カナ「キュウリさんからたべるよ。・・・・・・おいしい。」

そして・・・。


カナ「パパ、たくさんたべたよ。ほらー？」
パパ（声）「お～偉い偉い。じゃ～オマケだね。」


パパ（声）「冷やしぜんざいだよ。暑いからピッタリでしょ？」
カナ「わーありがとう。おなかがいっぱいだから、あとでたーべよ。」


カナ「おいしかった。ごちそうさまでした。」

今朝は田舎をイメージして作ってみました。獲れたて野菜をよく食べると聞いたことがあるので、トマトとキュウリの生野菜をメニューに加えて、ヘルシーなおかずを中心にしてみました。