ミャ~。来てくれてありがとミャ~。いっぱいあるから読んでいってミャ~。
NO.4250 ちいさなせいか
2023年05月26日 (金) | 編集 |
減量作戦開始後の初成果



サクラ「きょうのたいじゅうは、どうでしたニャ~?」
パパ(声)「67.7kgだったよ。」
サクラ「へってますニャ~。」
パパ(声)「ヒヒヒ。」



パパ(声)「69.7kgからスタートしたから、とりあえず2kg減った。」
サクラ「すばらしいですニャ~。」
パパ(声)「いやいやーまだまだこれからだよ。」
サクラ「がんばっているのは、じじつですニャ~。」

最近の昼食

メインのおかずは焼き魚。白米はまったく食べず。


美味しいポトフ。パンは食べなかった。


久々の鶏の唐揚げ。ごはん抜き。


サクラ「ごほうびに、おせんべいをどうぞですニャ~。」
パパ(声)「そんな罠には、引っ掛からないよ。」
サクラ「さすが、いしがつよいですニャ~!」

まだまだダイエットを始めたばかりですが、小さな成果がありました。たった2kg減っただけですが、とても励みになりました。63kgを目指してファイトです。

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コメント
この記事へのコメント
2kgやりましたね。益々精進してくだされ。
2023/05/26(金) 09:48:43 | ボンかま[ 編集]
視覚で確認はほんとに達成感ありますよー👍️継続は力なり🎵糖質抜きはほどほどにゃん🎵
2023/05/26(金) 11:34:45 | 🍑母[ 編集]
ふぐふぐさん
青木君の一ヶ月後の体重が楽しみだぜふぐふぐさん。
2023/05/26(金) 13:43:14 | よしひろ[ 編集]
夕食に汁物飲まないと効果あるぜっ~

納豆とめかぶは、絶対いいぜっ~
2023/05/26(金) 18:38:35 | ふぐふぐ[ 編集]
一日1500から1800kcalでいけたらいいですね。タンパク質もお忘れなく。
2023/05/27(土) 09:45:02 | ブヒ男[ 編集]
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