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NO.4389 ごほうび

パパ頑張ってるね



パパ(声)「目標の62kgを切ったよ!」
ラスカル「パパすごいミャ~。」
チワワ「すうじは、ウソをつかないきゃ~ん。」
パパ(声)「今日ケンタッキーにしなぁーい?」
ラスカル「さいきんケンタッキーフライドチキンを、たくさんたべてるのに、どうしてやせるんだミャ~?」
パパ(声)「食べる時間だにゃ~。魔法の朝だよ。」
チワワ「そういうこときゃ~ん。」


ラスカル「ダイエットをがんばってるから、パパにごほうびがあるミャ~。」
チワワ「まほうのあさだから、ぜんぶたべてもふとらないきゃ~ん!」
パパ(声)「こんなに食ったら、確実に太るわ!」

69.7kgからスタートした減量作戦ですが、目標の62kgを切りました。夜は軽くしないとダメですが、朝はOKOK。それが「魔法の朝」なんです。ご褒美は嬉しいけど、ダイエットしながら適当にラーメンやケンタッキーを食べてますから・・・笑。

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減りましたね。時々のケンタッキーやラーメンは、必要だと思いますよ。確か次の目標は60kgでしたっけ?さらにファイトです!

標準体重

これが理想の体重です。

標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22

極端なダイエットは禁物です。

焦らずいきましょう。

ら・ラ・ラスチャン🎵キ・キ・気持ちだけ頂きますにゃん👍️(苦笑)しかし、パパちゃん♥️よーく頑張りました‼️👏

ふぐふぐさん

ボクはあまりビールは飲まないのに、ビール腹みたいにぽっこりとしてるぜ。
昔からふぐふぐさんが羨ましかったぜ。

もうすぐ、50㎏代だぜっ~

毎日、たくさん食べて健康にやせてすごいぜっ~

ぼくは、ひたすら飲んで食べないダイエットスタイルだぜっ(・´з`・)

食べたいものを食べながら減量に成功しているのが
素晴らしいと思います。これからも継続ファイトです。
みんなでがんばってます
kao2_ras32px_18.gifいつも応援のポチポチをいっぱいしてくれて、ほんとうにありがとミャ~。ぼくたちみんなで、これからもずっとがんばるミャ~。

この画像をクリックして下さいニャ~!

「ぼくにき」ファミリーより

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ぼくのプロフィール

アオキラスカル

Author:アオキラスカル
★誕生日:5月11日
★住んでる所:神奈川県三浦市
★将来の夢:
パイロットになりたいミャ~
★家族:
パパ・ママ
チワちゃん
メロンちゃん
サクラちゃん
カナちゃん
★身長:36cm
★性格:温厚、思いやりがあるって言われるミャ~
★好きな場所:
北海道、千葉、飛騨高山、四国
★好きな食べ物:
麺類、ママカレー
★お友達:
うおんちゃん、クプさん、子分キティちゃん他
★目標:
ブログをずっと続ける事
みんなにブログを見てもらう事
ランキングで1位になる事
★メッセージ:みんなで頑張るから応援してミャ~!
★時々、ぼくにきにも出ることがあるなかまを紹介するミャ~
⇒⇒⇒⇒⇒ぼくたちのなかま

ぼくたちのミミちゃん
大切な家族だったミミちゃんが
2017年8月15日に虹の橋を渡りました。

仁右衛門島のHPへ

ミミちゃんを最後まで治療してくださった先生・看護士さん、そしてぼくにきを見て応援して下さったみなさん、ありがとうございました。
ぼくたちの人気シリーズ
「ぼくにき」の中でも人気のあるシリーズです。一気読みは下の画像からどうぞ!

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